ATELIERS ET CONFÉRENCES

Conférence: La cohérence cardiaque

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La cohérence cardiaque est un état d’équilibre mental, émotionnel et physique induit par la respiration.

C’est une méthode simple et peu coûteuse qui apporte des bénéfices appréciables, tel que le recule face aux situations, la prise de meilleure décision, la réduction du stress et bien plus encore.

Formatrice: Marie-Reine Chaput, infirmière

Pour informations

Centre communautaire d'Arthabaska

819-751-4636, poste 4424
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