Entraînement Pilates sur planche à pagaie
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2 personnes ont participé à l'activité.
- Les participants à cette séance seront jumelés à un cours existant;
- Ouvert aux nouvelles mamans avec bébé;
- S'adresse aux personnes âgées de 15 ans et plus;
- Savoir nager n'est PAS un pré-requis;
- La durée du cours inclut l’installation du matériel.
La méthode Pilates est une gymnastique douce qui allie respiration profonde avec des exercices physiques. Cela se fait grâce à des mouvements inspirés du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Coût de l'activité
Pour informations
Piscine Édouard-Dubord
819-758-8844
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